律动鼓点舞app是重庆新知空间科技有限公司开发的一款非常好用的瘦身减脂软件，平台上为用户们提供了超多的舞蹈与塑形操，你可以跟随着教程进行学习，帮你养成每天锻炼的好习惯！无论你是打算减脂、塑形还是产后回复，都是可以去寻找对应的健身操来进行锻炼，无需任何的器材，在家就能开启锻炼，让我们一起跟随节奏运动起来，更好的身材等你来练！ 零基础也可以学习跳舞，一起练习。软件里提供了丰富的舞蹈课程，有各种舞蹈视频教学，像是尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等，并且还分了各种难度级别，用户可以根据自身情况选择舞蹈难度。软件具有高清晰度的无水印录像、动感的音乐和投屏功能，让您和家人可以在家里随时开始练习，在消耗多余的油脂的同时，还能调节和塑造完美的体形。而且这个软件的功能也很多，不仅可以让使用者进行科学健康的体能训练，还可以将各种运动数据都给记录下来，使用起来也是相当的方便，有兴趣的人可以下载试试！ 软件功能 【28天定制计划】 为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。 【宅家锻炼计划】 无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。 【投屏】 快速畅享大屏体验，和家人一起跳。 【喝水记录】 喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。 【数据记录】 瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。 【锻炼分享】 分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。 软件亮点 1、计划完成，大家制定锻炼计划之后能够按照计划制定，保证能够每天完成锻炼的任务。 2、进度查看，随时查看锻炼的进度，根据自己的情况不断地调整，避免出现失误。 3、视频观看，随时观看视频，通过视频能够学会很多复杂的动作，轻松提高跳舞的实力。 4、步骤分解，把运动的步骤进行分解，让零基础的人也可以学会跳舞，让跳舞变得超级简单。 使用说明 1、进入软件，可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等 2、选择一种舞蹈课程点击进入 3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈 如何投屏 第一步：点击“开始锻炼” 第二步：点击“投屏”按钮 第三步：进入投屏页面，找到可投屏设备进行投屏 软件特点 1、身心健康的锻炼体验，通过跳舞和节奏感的锻炼方式，在快乐的音乐中运动，享受健康的身心状态; 2、设有专业健身教练，通过视频教学和讲解，教导用户正确的姿势和动作，确保在健身过程中得到安全的锻炼; 3、多样化的健身课程选择，适应不同用户的需求和水平，都能够找到适合自己的课程，进行全面的身体锻炼; 4、健身记录和运动排行榜等社交元素，可以记录自己的运动情况和进步，与其他用户比较并参与排行榜竞争。 软件优势 -支持个性化的训练计划，根据用户的目标和时间安排，软件提供适合的训练计划和推荐; -社区互动和支持，用户可以与其他用户交流、分享锻炼心得和成果，鼓励彼此，共同努力; -配备动感音乐和视觉效果，增强运动体验的乐趣和刺激感，随着音乐的节奏和动静的变化; -可以根据自己的喜好和时间安排，选择合适的时间和地点进行运动，随时随地享受健身的乐趣。 软件评测 作为一款专注于舞蹈健身的应用，律动鼓点舞手机版给我留下了深刻的印象。其无需任何器械的特点使我能够在家中随时随地进行训练，极大地提高了我的运动效率。每日提供的多样化计划让我总能找到适合自己的锻炼方案，不论是塑形还是产后恢复，都能轻松实现。这款app提供清晰可见的视频教程，让我能够轻松跟随动作，快速提升跳舞实力。 通过记录我的运动进度和观看视频教程，我发现律动鼓点舞手机版不仅帮助我塑造更好的身材，还促进了我养成良好的运动习惯。同时，其丰富的课程和个性化定制功能让我能够根据自己的需要制定计划，实时查看进度，为自己设定目标。律动鼓点舞手机版是一款值得推荐的健身应用，无论你是健身新手还是经验丰富者，都能从中找到适合自己的训练方案。 更新内容v2.2.0： 你的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。 优化了一些小细节，使用起来流畅～ -【功能】 1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。 2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。 3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。 4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！ -【课程】 1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。 2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~